صحه اهمية التمر لكمال الأجسام مرحبًا بكم في شات قلوب السعودي ويسعدنا انا نقدم لكم موضوعنا شجرة النخيل وثمرتها التمر من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفها الإنسان فقد أثبتت... أكمل القراءة
صحه استخدامات نواة التمر مرحبًا بكم في شات قلوب السعودي ويسعدنا انا نقدم لكم موضوعنا يُعتبر التمر إحدى الأشجار المباركة والتي كانت تعتبر غذاءً متكاملاً مُنذ القدم، أمّا... أكمل القراءة